起床直前の夢見が悪かったせいかRHR64bpm、ラン2.2km。シューズ変えたのに、若干タイムが悪いｗ でも、ジョギング用シューズはさすがに凄い。普段履きのよりかなり軽いし、後足で押し出す動きをサポートしてもらっている感じがする。でも、タイムは悪いｗ ち…

安静時心拍数(RHR;Rest Heart Rate)は58bpm。最近運動してない割に落ちてないな。ラン2.2km。 本棚の整理。本棚に入りきれない本を売りさばく。ぼちぼち売っても構わないという本が無くなってきたのでホント断腸の思い。 コミックについては、続刊を読みたい…