RHR64bpm。目覚ましは早くしたのに、起きれず走れなかった。早起きは難しい。 ジムで走ろうかと思って準備してたのに、かばんごと自宅に置き去りにしてしまった。くやしい。 iPodもおきざりー。 帰宅後、ラン2.2km。夜はスピード感覚が掴めなくてオーバーペ…