23:47 @piyoko_ebi きかん。でも、早く寝るとか、ゆっくり風呂に浸かるとか併用すると効き目あんのかも。 23:49 久々にプールで泳いだけど、ブレストで二の腕がつって涙目。 23:54 プールで泳いでいたら不意にしび子のことを思い出してしまった。プール通い…